特使副总裁参加70.3铁人三项铁人三项赛

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德克萨斯州加尔维斯顿。应该是闷热的。

特使维护副总裁Jay Murray在纪念赫尔曼半铁人三项铁人三项纪念日的那天就这样想。在墨西哥湾游泳,骑自行车和跑步的70.3英里长的路线湿滑,严寒,充满挑战。

然而,他和他的妻子劳拉(Laura)接受了测试,在比赛开始前的三个月中,每周训练六天。与杰伊的心脏病史相比,有些麻木的脚和一些擦伤的皮肤是什么。铁人三项赛是他接受的挑战,以证明自己可以战胜一切。

诊断

杰伊·默里(Jay Murray)爆头

 

三年前,在了解杰伊(Jay)的遗传状况后,他的医生建议您进行有益于心脏健康的饮食和日常锻炼,以控制他的状况。当然,杰伊(Jay)留意了这个建议,并开始改变自己的饮食习惯,尽其所能(跳过电梯,远处停车,在电话会议中行走等),并且每天至少锻炼一个小时。

有一天,杰伊说他开始感到胸口疼痛,但认为这是由于俯卧撑过多导致肌肉拉伤所致。仍然,他会见了他的医生,他的医生经过许多程序和检查,在他心脏的微小区域发现了99.9%的动脉阻塞。

“如果我不听自己的身体,我可能会遇到严重的麻烦,” 50岁的杰伊说。 “我只是以为这不是成为英雄的时候。”

周杰伦通过外科手术进入了他的心脏,问题得以解决。由于他的身体状况良好,并且饮食合理,因此他不必花一分钟的时间进行心脏治疗,这在杰伊手术后很常见。

接受挑战

钢铁侠参与者在得克萨斯州加尔维斯顿的墨西哥湾游泳。 (照片由Ironman.com提供)

也许是因为他不想放松警惕,或者是年轻,健康的朋友施加同龄人的压力,但杰伊(Jay)却在命运中挣扎了70.3英里。可以肯定的是,不是因为他喜欢跑步,游泳或骑自行车。

杰伊说:“我不是喜欢锻炼的人之一。” “实际上,每次我看着游泳池时,我都想回家。但是,当我完成之后,我立刻会感觉好些,并且很高兴自己做到了。”

毫无疑问,尽管杰伊拒绝训练,但在铁人三项期间杰伊和劳拉还是非常成功。他们没有看到对方,而是在跑步时路过一次,但是他们都以准确的时间结束了。七个小时零三分钟。

可观的结果

IMG-EHQ-MX-Jay_murray-铁人三项那有多好?好吧,这不是专业水平,但与安排训练团的教练相比,他们的成绩只慢了30分钟,这是杰伊(Jay)和劳拉(Laura)的胜利。

这并不容易。有割伤,瘀伤,脚冻和抽筋,但从未放弃过一盎司。当劳拉(Laura)冲过终点线时,杰伊(Jay)在那里等待着她的狂喜,庆祝他们的耐力壮举。

“但是经过几分钟的欢呼,拥抱和拍照,我说,‘对不起,亲爱的。我需要一件夹克和一条毛巾,”杰伊说。 “一旦肾上腺素耗尽,寒冷的空气就进入了,你想起你仍然被冷雨浸透了。”

现在,杰伊正在考虑进行为期六个月的训练,以参加明年参加全140.6英里铁人赛的比赛。在此之前,他将继续日常锻炼,保持健康饮食(保持鸡翅适度)并设定可实现的小目标。

也许为得克萨斯州温暖的一天祈祷。